EL INTESTINO: TU SEGUNDO CEREBRO Y DE QUé FORMA CUIDARLO

El intestino: tu segundo cerebro y de qué forma cuidarlo

El camino hacia una vida plena y saludable comienza en el núcleo de nuestro ser: el intestino. Este órgano, fundamental para la digestión, es asimismo un pilar de nuestra inmunidad y bienestar emocional. Para nutrirlo, es crucial adoptar una dieta rica en elementos que promuevan un microbioma intestinal balanceado, destacándose los alimentos ri

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